余姚市位于浙江東部，主要由寧波市代管，其下轄6個(gè)街道，14換個(gè)鎮(zhèn)和1個(gè)鄉(xiāng)，總占地面積為1500.8平方千米。作為一個(gè)人杰地理的悠久城市，其發(fā)展至今，不僅孕育了姚江學(xué)派，同時(shí)還培養(yǎng)了王守仁、黃宗羲、蔣夢(mèng)麟等知名人士，現(xiàn)也在2021年達(dá)到了1441.5 億元的地區(qū)生產(chǎn)之，被評(píng)為全國新型城鎮(zhèn)化質(zhì)量百強(qiáng)縣市。余姚市的特產(chǎn)有余姚咸蛋，以蛋白鮮細(xì)嫩、蛋黃綿沙出油而著名，傳承了古越地區(qū)的獨(dú)特風(fēng)味，具有一定的文化意義。